配料表:
详细做法:
STEP1、3月4日,虾仁、鸡腿便当娃娃菜炒千张丝,百吃不厌的蔬菜
STEP2、3月5日鸡胸肉丸、巴沙鱼便当
STEP3、3月9日牛排便当芦笋真的很好吃了!西式午餐
STEP4、3月11日,咖喱便当咖喱真的是随便怎么做都好吃的呀只是努力想咖喱的配菜想了很久这个算印度式吧
STEP5、3月13番茄炖虾生菜沙拉
STEP6、3月14日鳗鱼寿司橙子玉米胡萝卜
STEP7、3月15日粉蒸排骨,真的简单快手又好吃了
STEP8、3月21日鳕鱼便当鳕鱼其实蛮难的,很容易腥,但是做好很好吃哎,特别嫩滑
STEP9、3月28日便当同样开辟新天!很好吃啊!1、腌制:把解冻,足调料(胡椒粉、八角粉、盐、洋葱碎、蒜末、盐)腌制2、焯水:第二天冲掉洋葱末、蒜末(糊),焯水(其实很流程没有这,焯水),用吸纸搽干净水分。3、煎制:找不粘少许少许少许,煎制,煎制。4、烤熟:烤箱(垫吸纸,垫洋葱、胡萝卜,)200度烤20分钟。取出翻,涂蜂蜜,胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、烤制10分钟(自己看着火候,别烤糊)然后,只要你质OK,媲美新疆烧烤摊烤就出炉啦。这种法肉不老,也完全被烤出来,脆脆口感而不腻。完美!
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