STEP1、枳椇子

STEP2、以上两种都是假的酸枣仁，没有任何药效。大家买的时候注意鉴别。

STEP3、河北赞皇县出产的酸枣仁为最优。

STEP4、准备一份酸枣仁，四份桑葚，这个比例大家可以自行调整。酸枣仁价格高，如果想要效果好，可以加大用量。

STEP5、锅烧热后放入酸枣仁炒3-5分钟。

STEP6、炒好就是这个颜色的，没有糊哟！

STEP7、磨好的酸枣仁

STEP8、与桑葚粉混合

STEP9、用药品粉碎机将两样一起磨成粉。

STEP10、蜂蜜小火熬熟

STEP11、倒入粉中混合均匀

STEP12、按十克分成小剂子搓丸

STEP13、包上漂亮的锡纸，每天睡觉前半个小时吃一粒，或者当零食吃哟！