STEP1、准备干大枣适量。建议选饱满肉多的干枣。用水洗净后泡软

STEP2、冷水放到锅里，蒸或者煮的方法，水开20分钟左右。

STEP3、手工去皮去核，煮透的大枣皮轻轻一撕就可以去掉，需要妈妈们有耐心哦！

STEP4、红枣肉放入料理杯，加入适量清水搅打细腻

STEP5、搅打细腻

STEP6、粘糯香甜的大枣泥，可以给宝宝直接食用

STEP7、也可以放到大米粥和米粉里喂食。