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热菜家常菜

补铁宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡肝 (一副)
  • 菠菜 (10片)
  • 胚芽米 (200克)
  • 橄榄油 (1勺)

详细做法:

STEP1、鸡肝用姜片浸泡一小时(中间换水两次)

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STEP2、菠菜叶洗净,取叶子备用

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STEP3、用水绰菠菜

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STEP4、鸡肝下水煮熟

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STEP5、菠菜切成末

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STEP6、鸡肝切成末

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STEP7、胚芽米煮七倍粥!

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STEP8、放入切好的鸡肝,放入橄榄油一勺

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STEP9、搅拌

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STEP10、起锅前加入菠菜,搅拌

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STEP11、起锅

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