STEP1、准备食材

STEP2、把冷冻好的牛排放进微波炉里，烤制一分半左右（时间，中间时可以把牛排翻面。

STEP3、准备一个不粘锅，小火，放入大约三勺黄油。

STEP4、煎。煎，可以让更快的熟。如果想看有没有煎熟，可以刀切一小口。如果里面没有了红色，说明熟了。

STEP5、出锅后，根据自己口味添加黑胡椒酱。