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热菜家常菜

简单低卡的芒果酸奶冰棍

配料表:

  • 小台农 (155克)
  • 无糖裸酸奶 (85克)
  • 双联模具 (2个)

详细做法:

STEP1、小台农芒果味比较浓,我很喜欢,切块取出果肉。

简单低卡的芒果酸奶冰棍

STEP2、用料理机打成泥。

简单低卡的芒果酸奶冰棍

STEP3、加酸奶。因为在减脂期,所以加的是无糖酸奶,比较浓稠的品种。

简单低卡的芒果酸奶冰棍

STEP4、搅拌均匀。因为芒果肉泥和酸奶都比较细腻了,所以用筷子就搅拌好了,没有上其他工具。

简单低卡的芒果酸奶冰棍

STEP5、灌到模具里,放冷冻室冷冻。

简单低卡的芒果酸奶冰棍

STEP6、冷冻4小时的状态,可以吃了!我用的展艺模具,脱模很容易。

简单低卡的芒果酸奶冰棍

STEP7、取出来的冰棍就是这个样子啦,天然好味!

简单低卡的芒果酸奶冰棍


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