STEP1、准备你自己想吃的食材

STEP2、面需要过水煮好，然后捞出来备用！西红柿煮过后容易剥皮，西兰花水煮也好吃，有营养！

STEP3、西红柿一定要切丁！菜也需要切细，这样更容易熟哦

STEP4、油-蒜头-西红柿丁-豆角-大白菜，西红柿一定要比其他菜先，然后再不好熟的！可以炒得差不多，就加鸡精，胡椒粉之类的，自己喜欢什么就加什么哦，我不盐，油！

STEP5、最后就可以吃啦，好吃不腻！胃口好！