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热菜家常菜

100种减肥美食

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 亚麻籽粉 (30克)
  • 黄油 (25克)
  • 鸡蛋 (2个(80克左右))
  • 白芝麻 (8克)
  • 赤藓糖醇 (15克)

详细做法:

STEP1、食材准备好,酱油软化成液体

100种减肥美食

STEP2、油软化成液体(如果隔水软化,软化后先冷却一会儿),加入鸡蛋和糖手动搅拌均匀(不要打发)

100种减肥美食

STEP3、加入白芝麻搅拌

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STEP4、亚麻籽粉分次加入,搅拌均匀

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STEP5、烤箱170度预热,将搅拌好的饼干糊挤入裱花袋,再剪个小口,挤在硅胶垫上(硅油纸或者模具也可)

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STEP6、烤箱170度烤15分钟左右(烤箱,大适当调整哦)

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STEP7、出炉晾凉,这个饼干170度烤不是那种脆脆的,但是真的很香,如果想要吃脆薄饼的话,可以回炉190-200度再烘烤几分钟,但是一定要时刻看着别烤焦了哦

100种减肥美食


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