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热菜家常菜

低碳-牧羊人派

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 花菜 (1个)
  • 希腊酸奶 (1盒)
  • 绞肉(肉肠) (150克)
  • 洋葱 (1/4个)
  • 番茄 (半个)
  • 意式香料 (1勺)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 马苏里拉芝士 (适量)
  • 零卡番茄酱 (2勺)

详细做法:

STEP1、肉类炒熟

低碳-牧羊人派

STEP2、放番茄,杂蔬炒软

低碳-牧羊人派

STEP3、放两勺零卡意面酱,意式香料,黑胡椒等调味料

低碳-牧羊人派

STEP4、放在烤碗底层

低碳-牧羊人派

STEP5、花菜蒸20分钟黏成泥,放黑胡椒,盐,两勺希腊酸奶,拌匀

低碳-牧羊人派

STEP6、放在烤碗里,铺上芝士碎,烤箱200度预热

低碳-牧羊人派

STEP7、烤20分钟

低碳-牧羊人派


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