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热菜家常菜

每日蔬果汁

2022-03-19 10:41:07

其实汇成一句话就是:想放什么放什么。蔬菜水果谷物都可以!就看家里余粮有啥!干杯

配料表:

  • 水果 (干)
  • 蔬菜 (干)

详细做法:

STEP1、如图所见颜色并不好看可是食材多样有营养

每日蔬果汁

STEP2、左侧明显好看于右侧

每日蔬果汁

STEP3、选择食材主打色统一,底色随意。比如左侧主打色是绿色系,就不要加入右侧紫色蓝莓,打底色用芋头之类,并不影响颜色,而且口感美味。

每日蔬果汁

STEP4、虽然主打色是黄心油桃,但是加一点点嫩绿色豌豆,并不会严重影响色调。

每日蔬果汁

STEP5、红心火龙果,无需多言。

每日蔬果汁

STEP6、如果单纯追求营养,真的无需在乎色泽。几口喝下去,健康最重要。

每日蔬果汁

STEP7、不打广告。但是出行真的很方便。

每日蔬果汁

STEP8、准备工作最好提前做,先洗、切搭配好食材,放入冰箱,第二天早上只需20秒就可以完成出门!

每日蔬果汁


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