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热菜家常菜

养身早餐豪华版五谷浆

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 核桃 (2只)
  • 黑豆 (10克)
  • 黄豆 (10克)
  • 红枣 (2颗)
  • 黑米 (10克)
  • 红豆 (10克)
  • 黑芝麻 (5克)
  • 枸杞 (6-8粒)
  • 水 (800ml)
  • 糖 (适量)

详细做法:

STEP1、首先准备好八种食材

养身早餐豪华版五谷浆

STEP2、提前一晚泡发红豆、黄豆、黑米、黑豆

养身早餐豪华版五谷浆

STEP3、早上起来将其余4种配料与水放进破壁机,选择五谷浆或者豆浆按键,大约半小时即可完成,根据不同的机器时间各不相同

养身早餐豪华版五谷浆

STEP4、在杯子底部放一些糖,口感更佳,不爱吃糖也可不放

养身早餐豪华版五谷浆

STEP5、倒入煮好的五谷浆,搅一搅,让糖溶解。外表看着像巧克力,喝起来细腻无渣,口感超级棒

养身早餐豪华版五谷浆


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