STEP1、把枸杞红枣用面粉冷水浸泡3分钟，漂洗干净，红枣去核切碎。

STEP2、把生姜捣碎或者剁碎。

STEP3、用一个大有深的杯子，把所有备好的生姜，枸杞，芝麻，红枣，花生肉一齐放入杯子，倒满开小，勺子搅拌几下，随便冷觉一下拿勺子开喝，真的很好喝哩。