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美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

小仙女们这款超级简单哦砂锅、养生壶都可以做,你也来试试吧

配料表:

  • 银耳 (1朵)
  • 桃胶 (20克)
  • 冰糖 (6粒(根据个人口味加入))
  • 枸杞 (8粒)
  • 百合 (10粒)
  • 皂角米 (10克)
  • 雪燕 (10克)
  • 红枣 (8颗)
  • 枸杞子 (8粒)
  • 莲子 (10粒)
  • 红糖 (1勺)

详细做法:

STEP1、准备食材,桃胶、皂角米、雪燕提前泡一晚,莲子百合提前泡40分钟,备用

美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》

STEP2、桃胶雪燕皂角米挑出杂质,清洗干净

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STEP3、银耳撕小块,尽量小一点会更容易出胶哦

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STEP4、砂锅内加入山泉水,放入银耳、莲子、百合,大火煮三十分钟

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STEP5、转小火,加入桃胶、皂角米、雪燕,煮三十分钟

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STEP6、加入红枣、枸杞、冰糖、一勺红糖,煮至粘稠

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STEP7、完美吃的时候可以加入牛奶,又是不一样的味道,要美白更要水润,让我们吃出幸福感

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