配料表:
详细做法:
STEP1、银耳撕碎,清水泡发(冷水泡发3-4小时即可)
STEP2、把泡发好的银耳沥干倒入料理机,加入100g清水。
STEP3、搅打成细腻的银耳糊。
STEP4、倒入锅中,加入15g木糖醇(不减肥可以加等量冰糖)。
STEP5、中小火熬煮至银耳浓稠,提起勺子不易滴落的状态,放凉备用。(建议用不粘锅熬煮,加了糖容易粘锅,要不停搅动哦)
STEP6、南瓜洗净去皮,切成小块。放入电饭煲蒸20分钟。这个根据实际情况自行斟酌时间哈,软了就行)
STEP7、南瓜稍凉后拌入100g小麦粉(中筋面粉中),加入1g酵母,5g橄榄油。
STEP8、用筷子搅拌成絮状。如果南瓜泥太干,可以适当加一点点清水搅拌。反之面粉要适当加一些。再手揉成光滑不黏手的面团,盖上保鲜膜,室温下发酵至两倍大(我用半小时就发的挺大了)
STEP9、案板上撒上干面粉,将发酵好的面团揉搓排气。搓成长条后,分成等大的小剂子。
STEP10、用擀面杖逐个擀成薄面皮。舀入适量银耳作馅。像包包子一样包好饼。
STEP11、揪掉多余的面团,以免底部囤积太多面粉,影响口感。
STEP12、收口朝下放置,稍稍按压扁(这个小饼手感嘟嘟的,很Q弹)
STEP13、平底锅刷上薄油,把小饼请入。开小火,烘约6分钟。
STEP14、翻面,继续烙约6分钟后出锅(翻面,从地步撬起,小心点!避免搓破小饼哦!
STEP15、这么美妙的口感,你一定要试一试哦!
STEP16、建议现做现吃,保持最佳口感。
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