热菜家常菜
养生下午茶
1、泡茶的水一定要是刚烧开的水！！2、放食材的时候记住，三样食材的多少一定是：红枣小于菊花小于枸杞！这样最美味！3、红枣养气，菊花安神，枸杞明目！
配料表：
- 红枣 （三到四颗）
- 菊花（什么品种都可以） （四颗）
- 枸杞 （十颗）
- 以上食材可增加可减少
详细做法：
STEP1、将红枣洗净，掰开，将籽取出，弄破了也不要紧，更入味。
STEP2、将红枣，枸杞，菊花放进茶杯
STEP3、等半小时后，品尝！OK
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