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热菜家常菜

红枣黄米粽

2022-03-19 10:41:07

1、粽子放入锅内既不要太密,也不要太疏,粽子上最好放一个箅子,用重物(或石块)压住箅子,以免粽子煮时移动破损。2、吃粽子最好搭配疏菜水果,这样可帮助肠胃蠕动,避免引起肠胃道消化不良。3、睡前两小时最好不要吃粽子。4、一天不要吃得过多。女士一天不超过三个;男士一天不超过五个。5、包粽子不要拘泥于形状,只要扎好不漏米就可以,多包几次就会熟能生巧。6、没有高压锅,用电高压锅更安全,无论用那种锅,一定要闷一个小时。

配料表:

  • 红枣 (300克)
  • 干粽叶 (300克)
  • 黄粘米 (600克)
  • 线绳

详细做法:

STEP1、将黄粘米洗净,用清水泡透(大约6个小时),棕叶用清水浸泡透(大约6个小时)用开水煮一下再洗干净,红枣放入开水中煮半熟再放入凉水中洗干净

STEP2、取棕叶2-3张(其中一张压着另一张的一半,用量要根据粽叶的大小而定)铺平

STEP3、从中间折成漏斗状(底尖不可漏米)

STEP4、底部先放一个枣,以防漏米

STEP5、放黄沾米七成满

STEP6、再放3个红枣(如果枣很小,中间也可能再放一个),冲着每个角摆好,以防漏米

STEP7、枣的缝隙里再放上黄粘米

STEP8、将粽叶交叉的一头折叠过来

STEP9、将粽叶的另一头再折叠过,就变成了锥形

STEP10、用结实的线绳(我用做被子的白线),捆结实(不要捆得太实,否则不好熟;但也不要太松,否则会成为粥状。)最紧的是不要漏米

STEP11、交包好的粽子分别依次摆放在高压锅里,加水刚刚浸没

STEP12、用旺火把水煮沸,改用底火(电磁炉140度)20分钟关火,再闷1个小时即可


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