热菜家常菜
健康三餐自制草莓油醋沙拉汁
1，草莓本身有甜味，口味轻的话，甜味添加可省略。2，椰子油可以代替橄榄油。需要注意的是，椰子油冷藏后是固体，使用时需要提前拿出回温。3，冷藏后，吃前摇匀。4，做好过夜后味道更佳。
配料表：
- 酱汁
- 草莓 （200克左右，去蒂，视料理机马力切适当的块或整颗）
- 白醋或意式香醋 （1/4杯）
- 特级初榨橄榄油 （1-2大勺）
- 蜂蜜或甜菊糖（可省略） （1-2大勺）
- 蒜 （1瓣）
- 海盐和黑胡椒 （各1/2小勺）
- 罂粟籽（没有可省略） （2小勺）
详细做法：
STEP1、把所有材料（罂粟籽除外）放入料理机，打匀，直到顺滑。
STEP2、把酱汁倒入密封容器里，放入罂粟籽，拌匀，就可以使用了。
STEP3、搭配样例。蔬菜类：青菜叶蛋白质类：烤鸡胸浸泡坚果水果好脂肪：牛油果
上一篇：健康三餐彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁
下一篇：百吃不烦的牛油果芝麻菜油醋汁沙拉
家常菜做法
- 103/19小熊奶油面包
- 209/05【家常菜做法大全】鸡蛋牛奶布丁的做法家庭做法9种
- 303/19咖喱鸡肉饭
- 403/17【家常菜做法大全】圣子的做法家庭做法3种
- 503/19银耳红豆黑米粥
- 604/14【家常菜做法大全】酸辣大白菜的做法大全6种家常菜