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排毒祛湿五指毛桃薏仁水

2022-03-19 10:41:07

被称为“广东人参”的五指毛桃历来是民间流传甚广的“煲汤料”但市面上却频现“三指毛桃”“四指毛桃”等“药材”小伙伴们在购买时应谨防假冒

配料表:

  • 五指毛桃 (11条)
  • 红豆 (40克)
  • 薏米 (40克)
  • 莲子 (1勺)
  • 茯苓 (10克)

详细做法:

STEP1、红豆薏米浸泡1小时

排毒祛湿五指毛桃薏仁水

STEP2、五指毛桃、莲子、茯苓洗净备用

排毒祛湿五指毛桃薏仁水

STEP3、放入养生壶(或汤锅)炖煮1小时,放入适量冰糖,煮5分钟至冰糖融化即可。

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