STEP1、花生放破壁机里打成花生酱

STEP2、花生打成这种状态，然后盛出来备用

STEP3、黑芝麻也放破壁机打碎，大概微微出油的状态。

STEP4、加入蜂蜜，混合均匀。

STEP5、分成15g一个的小球球

STEP6、包上金色锡纸。也可以包烘培的锡纸

STEP7、放瓶子里密封起来放冰箱，一天吃2-3粒就可以。