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好食光|潮汕帅哥厨师教你做养生甜品

2022-03-19 10:41:07

注:食物相克 芋头:芋头忌于香蕉同食。

配料表:

  • 南瓜,香芋
  • 百合,大枣,枸杞,芡实
  • 食盐、鸡粉、白糖、蛋奶、椰浆

详细做法:

STEP1、南瓜需去籽切菱形块 香芋去皮切菱形块 要注意切均匀厚度哦~ 这样才会比较美观呢~

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STEP2、把切好的南瓜和香芋蒸制25分钟

好食光

STEP3、蒸好之后用高温过水备用

好食光

STEP4、然后用辅料配置汤汁

好食光

STEP5、汤汁浓度依个人口味而定

好食光

STEP6、最后用大火收汁约3分钟

好食光

STEP7、出锅前加入椰汁 使香芋味道更浓香 棒棒哒~

好食光

STEP8、放入器皿,食用 这道南瓜香芋百合煲 用椰汁熬出来 浓浓的香气 暖到心里了

好食光


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