40种做法美食菜谱：石斛的家常做法

石斛的家常菜做法：（1）：

鹿茸石斛炖鸡秋天来了正是进补的季节，大家可以试试这款汤水，鹿茸石斛炖鸡。功效：益精补虚，功效，鹿茸性温而不燥，提高机体功能，对全身虚弱，久病后患者有较好的作用，对风湿性关节炎也有很好的疗效。吃鹿茸对男人补肾，女人温宫封面的照片很丑，随便都了张，后来喝着喝着就忘了拍照了

石斛的家常菜做法：（2）：

花旗参石斛花胶炖鸡汤鸡皮全部剥掉，花旗参切片或者打碎，花胶石斛泡水四小时以上，隔水炖三个小时。石斛清热生津力强，温热病邪入营血，花旗参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津，适用于气阴虚而有火。

石斛的家常菜做法：（3）：

石斛虫草花猪骨汤石斛：既是观赏植又属名贵药材，性甘淡咸、寒，归胃、肾、肺经，具胃生津、滋阴清热、强壮筋骨功效。石斛、生碱、氨基酸等，能够增强免疫能力，起到降血脂血糖、抗氧抗肿瘤等多种药理作用。

石斛的家常菜做法：（4）：

石斛猴头牛骨汤在粤菜馆总会吃到汤品里面有一味粘粘、淡香的药材，后来知道叫石斛，于是买了2小罐回来炖汤喝。石斛是一种补阴的中药，它的主要功效是养胃生津、滋阴退热，在慢性的胃病以及发热的时候，石斛都是可以起到一定功效的，从营养角度来说，石斛它富含有黏胶质，属于植物多糖，还含有石斛碱，所以它对于刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动、保护胃肠功能，都是很有效的而且它还可以养阴生津，起到退热的作用，尤其是鲜石斛，它的生津退热作用比较强，另外石斛当中富含的植物多糖，是有生物活性的物质，它对于抑制肿瘤、抗氧化、抗衰老，都是有很好的作用的。

石斛的家常菜做法：（5）：

大人小孩都爱喝——滋阴清热的石斛麦冬汤今天介绍的这款石斛麦冬瘦肉汤有滋阴清热、调理脏腑的作用。对目赤肿痛、咽干喉痛、虚火烦躁、便秘等有帮助。更多靓汤美食请关注公众号:铭妈汤料

石斛的家常菜做法：（6）：

石斛花旗参润肺养颜汤石斛十大仙草之一，配上花旗参清肺毒养颜，每周一次，从内到外的健康美丽。

石斛的家常菜做法：（7）：

薏米石斛青榄瘦肉汤，生津开胃食养方青榄生津止渴，养护喉咙。石斛疏清虚热，益补脾胃。这款汤可以熬煮也可以隔水炖，味道甘甜清香，很润喉呢。

石斛的家常菜做法：（8）：

铁皮石斛太子参瘦肉汤中药太子参石斛煲瘦补脾益胃之功，不不寒，为秋日防治胃不适养生靓汤。太子参石斛瘦汤功效太子参功效：补虚药，补气药。功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，神疲乏。用于脾气虚弱，胃不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚咳，咽干痰粘;气不足，心悸。太子参性平，具益气健脾、生津肺之功效。再配以肺、健脾、补益无花果煲瘦，还可用于脾胃虚弱，食难消化，或消化不良。石斛功效：石斛味甘，性凉。功效：用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾不足，视物昏花

石斛的家常菜做法：（9）：

花旗参石斛瘦肉汤秋天来了，天气干燥，喝点滋补滋润一点的汤。

石斛的家常菜做法：（10）：

熬夜降火必备--铁皮石斛麦冬枸杞水这款水对于劳累降虚火特别好。如果家里爸爸或者老公经常喝酒抽烟的更是清肺滋阴很好。如果是经常加班熬夜的亲们，家里有石斛、红枸杞、麦冬的，也可以试试用这个方法冲泡，带到办公室喝，滋阴润燥，缓解上班紧张的情绪。石斛专治上火嗓子疼，滋阴降火，其所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，还能够调理肾脏、肺部等各个器官，让人充满活力。小孩子也是可以吃的，铁皮石斛中含有丰富的多糖类物质，可增强免疫力抵抗疲劳，如果在学习或者用脑过度喝一点也是好的，还可以保护儿童视力，帮助其开胃。同时，麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚

石斛的家常菜做法：（11）：

羊肉石斛煲羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。舌尖上的中国》里介绍过一款美食叫：羊肉石斛汤。铁皮石斛和羊肉一起炖汤，石斛中特有的胶质会让羊肉更加酥嫩爽口，汤品更加浓郁。煲汤的石斛可以选用鲜石斛、干石斛、石斛粉、石斛片，特别适合秋冬进补，滋阴润肺，味道也别具一格。

石斛的家常菜做法：（12）：

石斛花旗参炖瘦肉鲍鱼汤没有去海产市场，超市里只选到几只小鲍鱼。石斛家里可以常备，和麦冬煮水喝，去虚火。西洋参就是花旗参，性温和。这样组合炖出来的汤，口感甘香不油腻，祛虚火。

石斛的家常菜做法：（13）：

石斛猪骨汤有人送了很多新鲜的石斛来。炖了点骨头汤。新鲜石斛有很清香的味道。是款很清爽的汤。

石斛的家常菜做法：（14）：

铁皮石斛红枣饮铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面，对烟酒过度、劳累过度、夜生活过度、用眼用脑过度、声带嘶哑等恢复有特殊疗效。

石斛的家常菜做法：（15）：

石斛太子参麦冬排骨汤1、太子参,麦冬,煲汤提高免疫力，麦冬，对种细菌抑制，并还增强垂肾上腺皮脂系统功，长期如此对于适应力还免疫力都获得提高。2、太子参,麦冬,煲汤还，麦冬。如果出现了脾胃虚寒，还口干舌燥或者是干甚至是出血情况，麦冬，效果是非不错。3、太子参,麦冬,煲汤还保护肝，麦冬，服滋肝效果，所是种见肝方面疾病药材。麦冬。

石斛的家常菜做法：（16）：

鲍鱼石斛橄榄骨头汤清清甜甜

石斛的家常菜做法：（17）：

滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》鸭肉最好去血水再煲

石斛的家常菜做法：（18）：

海马石斛西洋参炖鲍鱼海马是名贵中药，除了可以制成药品，还可以直接服用。今天我们用它来炖汤，配以有‘餐桌黄金’之称的鲍鱼、西洋参、石斛和枸杞，再加几块排骨。这个汤营养丰富，尤其适合正在发育的青少年。

石斛的家常菜做法：（19）：

石斛茶石斛是我国文献中最早记载的兰科植物之一，2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝、人参、虫草等一样被列为上品中药。其味甘淡微咸；属性清润，清中有补，补中有清。（摘自：《中国疗效中草药》）其食用方法简单，是日常食补的好选择

石斛的家常菜做法：（20）：

滋阴养颜《铁皮石斛花胶炖瘦肉》秋季靓汤立秋后逐渐吹起了干燥的秋风，尤其过了节气“秋分”，气温渐渐下降了，虽然时不时也会下场雨，但天气逐步变得干燥了。这样的天气宜进补平和而又养胃的汤水，季节养生靓汤可以选择中药铁皮石斛配伍花胶炖猪瘦肉。花胶是女人的滋补佳品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙质等，是大家公认的美女美容养颜珍品。食用过一小段时间花胶的女人明显能发现脸色的变化，脸蛋红扑扑，肌肤也富有弹性,整个人焕发奕奕神采。而铁皮石斛早在《神农本草经》里就被列为上品，也是名贵补益中药，其性微寒的味甘，具滋阴清热、益胃生津之功效。　　以铁皮石斛配伍养阴、健

石斛的家常菜做法：（21）：

清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#石斛是补阴良药，对阴虚有很好的补益功效，还清热解毒，生津润肺，冬瓜是夏天清热解暑利尿消肿食材，清热降火，减肥美容的功效，特别适合一家人食补！

石斛的家常菜做法：（22）：

美容养颜的石斛花皂角米平日煲的银耳羹里食材丰富，今天来一款简单又有颜值的甜汤:石斛花皂角米。皂角米，又称雪莲子，富含胶原蛋白，氨基酸等，石斛花被称为人间"仙草"，能缓解工作压力，滋阴，明目，清热止渴。两者的相遇定能碰撞出美丽的火花！食材很简单，皂角米，石斛花（石斛花！和少许冰糖！小仙女们可以试一试！口感软糯清香，吃出水润润！

石斛的家常菜做法：（23）：

铁皮石斛炖鸡汤铁皮石斛营养价值高，拿来炖鸡汤很好喝。

石斛的家常菜做法：（24）：

清热解虚火~石斛百合汤很家常的一款汤，很适合现在容易出现阴虚火旺,眼红口干,心烦失眠的低头族,夜猫族,好烟酒之类的人群，还有学习压力大的学生党石斛的好处大家可以问度娘，我就不嗦了

石斛的家常菜做法：（25）：

石斛麦冬炖猪心鲜石斛的季节，现在人工仿野生种植的也蛮多的，前两年托朋友买也差不多1千大洋已经，这两年仿野生的多了，价格又便宜了，还是石斛，朋友送的，说是不错，半斤也够我熬汤做一个月了，石斛是真的很不错，滋阴清热，所以最近炖汤也比较多，材料简单，老广不能少的应季汤水。

石斛的家常菜做法：（26）：

石斛花胶鸡汤-滋阴养颜增强免疫力石斛功效1.疏清虚热2.滋养阴津3.补益脾胃4.护肝利胆5.滋养肌肤6.强壮筋骨7.延年益寿8.抑制肿瘤石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。花胶的营养价值花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素如维生素E及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。其蛋白质含量高达84.2，脂肪仅为0.2，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。1、

石斛的家常菜做法：（27）：

青橄榄石斛煲骨头青橄榄,骨头,瑶柱,石斛,姜片

石斛的家常菜做法：（28）：

清火润燥鲜石斛水这个方子只是一个基础的方子，具体做什么口味任君选择哈石斛普及：海南由于气候和海拔的原因基本上都是金钗石斛，鲜条带有苦味。我们家的不知道是品种的原因还是怎么的，是没有什么味道的，所以煲汤糖水鲜榨都是无敌搭配。ps药店里的干石斛也通常是金钗石斛，药店之前给我们配过咳嗽的调理方子石斛干打粉川贝煮水，好像还有啥了不记得了，大家可以问问石斛鲜条胶质很丰富哦[奸笑][奸笑]不过粗纤维也很丰富[困][困]发烧时喝一些会帮助退烧消炎而且对咽喉炎咳嗽，清胃火很有帮助哦我们家老小都获益良多，只是不怎么坚持[捂脸][捂脸]

石斛的家常菜做法：（29）：

鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤花旗参清热，补心益气，石斛滋阴降火。两者配合肉类炖汤，补而不燥。经常睡眠不足和体虚的人，非常适合食用。

石斛的家常菜做法：（30）：

石斛燉瘦肉湯花旗可以、清降火、健脾肺。而石斛可以益胃生津，主要治胃有，津液不足，口中乾渴，食不香，也就是胃口不好。另外，石斛可以滋清，主治津，病後，目暗不明。石斛於津液，低渴，舌少苔，胃不足，口渴咽乾逆少食，胃脘痛，舌光少苔，不足，物昏花等症都有一定作用。民石斛「救命仙草，因石斛可以益精，厚胃，不足，平胃，肌肉，益智除，身延年。如果平是容易疲、缺氧的人，可以通石斛食助解。

石斛的家常菜做法：（31）：

石斛水橘子果冻煮了石斛水要给小盆友喝结果他们不给面子做成他们都喜欢的果冻抢着吃当然你们也可以换成其他小盆友不爱喝的降火茶或者放其他的水果当成小零食也很不错

石斛的家常菜做法：（32）：

石斛菌菇牛骨汤家人骨折手术住院，因胃不好，考虑食补，辅助调养。

石斛的家常菜做法：（33）：

石斛茶叶蛋朋友说这茶叶蛋比较任性其实我也是看朋友做的石斛卤牛肉非常诱人想做一波只是近期已经一周多没有下楼啦家里没有牛肉就做了这款茶叶蛋网上也搜了一下石斛卤蛋的方法大致相同材料就是茶叶盐白糖酱油八角桂皮香叶铁皮石斛蚝油鸡蛋冷水下锅煮大概7分钟用勺子轻轻拍破壳一是入味二是纹路好看所有材料和适量水鸡蛋煮一起就可以小火大概3小时

石斛的家常菜做法：（34）：

花胶海马石斛炖瘦肉红枣后下，最后半小时再下，红枣去核不会热气

石斛的家常菜做法：（35）：

石斛花旗参炖瘦肉石斛有助于人体清热，养阴，因为夏天大家饮太多冷饮料

石斛的家常菜做法：（36）：

秋日滋补佳品——石斛鲜鲍鱼猪软骨炖汤秋意渐浓，养生汤水走起……

石斛的家常菜做法：（37）：

熬夜小仙女喝口石斛水鸭汤烟民男票这两天失眠加熬夜，我又爱夜睡，所以这个汤很必要喝喝，滋阴、养颜、清热、补五脏、男人女人都要养阴哦！

石斛的家常菜做法：（38）：

石斛麦冬炖汤石斛,麦冬,瘦肉,盐

石斛的家常菜做法：（39）：

石斛眉豆煲老鴨老,石斛,眉豆,枸杞,片,蜜

石斛的家常菜做法：（40）：

羊肚菌石斛猪骨汤增强抵抗力，适合经常熬夜的人喝