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不用一滴油烤鸡排

2022-03-19 10:41:07鸡排烤鸡烤鸡排

烤的鸡排肉质有一些干，喜欢吃油炸的朋友们，就不用照做了。

配料表：

鸡胸肉（2块）
面包糠（适量）
奥尔良腌料（30克）
鸡蛋（2个）
葱姜（适量）
淀粉（适量）
料酒（2小勺）

详细做法：

STEP1、葱姜料酒奥尔良腌料腌制2个小时以上

不用一滴油烤鸡排

STEP2、腌好以后粘淀粉鸡蛋液面包糠，烤箱预热10分钟，上下180度烤30分钟

不用一滴油烤鸡排

STEP3、切小块挤上番茄酱，开吃了

不用一滴油烤鸡排

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