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热菜家常菜

酸笋焖鱼

2022-03-19 10:41:07

1.酸笋先单独炒干一下水分,这样和鱼一起焖的时候更加入味哦。2.白糖是提鲜去腥的。3.耗油和酱油都有咸味,所以就不用加盐啦,不然太咸。4.做菜的时候喜欢把素菜备料先,然后才是肉,这样砧板不用洗这么多次,不然切了肉还要先用洗洁精清洗砧板,先素后荤就只需要在备完菜的时候用洗洁精清洗啦。

配料表:

  • 鱼 (鱼腩一斤左右)
  • 酸笋 (200克)
  • 蚝油 (1勺)
  • 泡椒 (2个)
  • 酱油 (1勺)
  • 生粉 (1勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 白糖 (适量)
  • 姜 (3片)
  • 葱 (2根)

详细做法:

STEP1、没有拍下每个步骤的图,文字描述。首先把酸笋洗干净切丝,葱切段,姜切丝。

STEP2、鱼腩洗干净(我的在菜市场已经叫老板切好块),沥干水分备用。

STEP3、正式开锅啦干锅下酸笋丝,稍微翻炒一下,让酸笋水分干一些然后装起备用。PS:这样等下一起和鱼腩焖的时候更入味哦。

STEP4、接下来到鱼下锅啦热油,放姜、葱白、泡椒,爆香后下鱼腩,两面都煎一下然后依次加入料酒,耗油,酱油,白糖,翻炒入味。

STEP5、炒到鱼都均匀上色后加入大半碗的开水,盖上盖子,大火烧一分钟转中火,再烧两分钟放入炒好的酸笋,盖上焖两分钟,加入生粉水做的勾芡、收汁、撒入葱段,就可以出锅啦

酸笋焖鱼


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