美食菜谱：米疙瘩的做法家庭做法7种做法的简单的家常菜

7种做法美食菜谱：米疙瘩的做法家庭做法

米疙瘩的简单的家常菜：（1）：

小米疙瘩汤每次都做面疙瘩汤，孩子都吃够了，这次做的小米疙瘩汤，营养又好吃

米疙瘩的简单的家常菜：（2）：

紫米疙瘩肉丸汤紫米疙瘩肉丸汤不仅色泽明艳、口感浓香，还可以帮助补脾胃、补血补肾、舒缓压力，是非常不错的健康早餐。众所周知，紫米的蛋白质、多种维生素及微量元素都非常高，而且紫米中含膳食纤维也较多，因此，吃紫米面不会像吃白面粉那样造成血糖的剧烈波动。此外，紫米面中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。 中医认为，紫米面具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，对于贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症有很好的食疗效果。 如果说用紫米煮粥，还需要预先浸泡的话。那紫米面做疙瘩汤完全省略了这个过程。

米疙瘩的简单的家常菜：（3）：

蛤蜊小米疙瘩面贝类的含锌量在所有食材里算数一数二了，加上嫩滑鲜美的味道，无论入汤还是清炒，都足够诱人。今天分享一道适合秋冬季的疙瘩面，用鲜甜的蛤蜊配上粒粒分明的小米疙瘩，吃起来别有一番风味。蛤蜊的品种很多，花蛤、文蛤、青蛤等等都可以来做。鲜甜味美的蛤蜊配上易消化的小米疙瘩，以及菌菇和蔬菜，营养丰富，暖心暖胃。

米疙瘩的简单的家常菜：（4）：

龙利鱼海米疙瘩面作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识，记得关注我哦。元旦在家一点没闲着，除了给小思同学做了小点心，还抽空做了点彩色的蝴蝶面，这样的蝴蝶面片，跟在外面买的挂面一样，开水一煮，下点菜肉就是一顿饭，特别方便，长得还好看。有的宝妈就说了，“煮个面条有什么难的”。但是你要想把面条煮的好吃，宝宝接受度高，可能还得加点小窍门。除了漂亮的蝴蝶面之外，

米疙瘩的简单的家常菜：（5）：

牡蛎小米疙瘩微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。刚好最近去市场溜达一圈，发现牡蛎又大肥，这把我馋的，正好天冷，想着回家省点事省点力，直接涮火锅吃，啧啧，热气腾腾鲜美的不要不要哒！小思同学怎么吃？嗯嗯，好久没给小思做小米疙瘩吃了，她还有点馋了呢。那我就给宝宝也做个牡蛎的小米疙瘩，吃起来暖和和的，既补了锌，消化起来也更容易。

米疙瘩的简单的家常菜：（6）：

养胃小米疙瘩汤#欣恬麻麻辅食群菜谱#98【养胃小米疙瘩汤】8宝宝消化不良，日常可以多吃一些小米。小米富含锌，能促进食欲，增强免疫力，促进生长发育。今天给大家分享一道小米疙瘩汤。搭配西红柿和西兰花。营养更加丰富。颜值与美味并存，快来学习吧……

米疙瘩的简单的家常菜：（7）：

猪肝小米疙瘩粥宝宝辅食天天学近来有妈妈跟我抱怨说奶奶总是贪图方便，早餐只给宝宝做白粥吃，还美其名曰“吃得清淡好”，“白米粥养人”之类的。那可怎么行呀，宝宝正处于长身体长个子的关键时期，提供各种所需营养的辅食真的不能马虎。当然，我也劝说老人带娃也确实很不容易的，有时候分不过身来倒腾复杂的辅食也很正常，那么不如试试把这一款简单却营养密度非常高的小米疙瘩面汤教会老人做吧。在粗粮中，小米增食欲、促消化，更适合小宝宝，裹上了面粉的小米一颗颗的更饱腹和有口感。我还加入了补铁的猪肝和补锌的南瓜，不仅营养，还清甜美味，这样的搭配不用放任何调味料，我