STEP1、准备好食材，清洗干净沥干水。

STEP2、全部食材放入炖盅，加入8分满清水。

STEP3、高火炖1小时，最后加盐调味即可。

STEP4、虫草花的营养物质非常丰富，炖汤可以让虫草花养生效果更好的发挥出来，适合所有人饮用。