配料表:
详细做法:
STEP1、鸡蛋4个
STEP2、鸡蛋壳留一个比较规整的半壳,比较容易装水不会撒,大小头都没关系。
STEP3、一个鸡蛋加半壳水,四个鸡蛋就加4份半壳的水。加到装鸡蛋的碗里。
STEP4、然后加盐。我加了如上半勺盐,你可以根据自己口味调整。
STEP5、西红柿切瓣撒上适量盐和糖。搅拌好腌制一会儿。
STEP6、热锅下油,油稍微多一点,油滚热下打散的鸡蛋。
STEP7、滚油,大火。鸡蛋比较容易定型,且蛋香味浓。
STEP8、用筷子把定型的鸡蛋拨开,让蛋液和油接触,继续定型。。蛋液都定型后就可以倒回碗里,不要过久,保持鸡蛋鲜嫩。
STEP9、把炒鸡蛋里的油倒回锅里,尽量多控控油,因为炒鸡蛋用的油稍多,倒回来的油足够炒一个西红柿,也比较香。图上就是我倒回的油,还有一些蛋碗里的生蛋液跟着一起倒回来随着加温炸熟了,没关系,直接把拌了少许盐和糖的西红柿倒入锅里。
STEP10、翻炒,因为腌制了一会儿,已经下汤了。
STEP11、用铲子铲碎些
STEP12、炒软后倒入炒好的鸡蛋
STEP13、翻拌让鸡蛋尽量沾满西红柿汁
STEP14、翻拌均匀就可以关火出锅了
STEP15、看起来油,是光线问题,其实基本都是汤汁,少油多汁,特别适合拌饭或者拌面。鸡蛋非常嫩滑。