配料表:
详细做法:
STEP1、鱼收拾完,洗干净,切块,尽量切小块,厚度小于1cm也佳
STEP2、加入盐姜蒜生抽老抽生粉用手抓均匀,最后加入食用油拌匀,锁住鱼肉的水分,盖上保鲜膜,腌制15分钟
STEP3、我用的勺子的大小,比家用的那种瓷勺子小一点,注明一下
STEP4、锅烧热,倒油,等油热
STEP5、下腌制好的鱼,用锅铲将鱼块铺均匀,方便煎鱼,10秒以后翻面
STEP6、翻面以后继续煎10秒
STEP7、这个时候可以在锅里加入碗中三分之一的热水一点要热水,然后翻炒均匀,加热水一是为了避免糊锅,二是让鱼肉更嫩
STEP8、继续再加剩下的热水,盖上锅盖煮1分钟左右,尽量不要让锅里水煮干,开锅以后可以尝一下咸淡,再起锅
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