STEP1、材料切丁，预备……。虾是之前买来，煮好，晾干，烤了一下的。剥开去壳，切丁。蟹棒，切丁。玉米粒：甜玉米，买来自己剥下来。

STEP2、鸡蛋煎好，备用。

STEP3、锅热后，倒入油（比平时炒菜多一点）。加入玉米粒，胡萝卜丁翻炒一分钟左右。

STEP4、加入蟹棒和虾仁

STEP5、加入盐

STEP6、加入酱油

STEP7、加入米饭，翻炒片刻，再加入煎好的鸡蛋。

STEP8、翻炒均匀即可。大人吃出锅前加葱。

STEP9、装好，又去兴趣班的晚餐！

STEP10、打了红豆薏米豆浆。