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清火明目的清炒枸杞芽

2022-03-19 10:41:07

注意:一定要选粗壮的枸杞嫩芽,最好是雨后新发的嫩芽,这样苦味会淡些,吃起来也会回甘,反之用干旱很久长出的细小芽头炒出来那可就真是自找苦吃了

配料表:

  • 枸杞嫩芽 (250克)
  • 枸杞 (12粒)
  • 盐 (克)
  • 植物油 (少许)

详细做法:

STEP1枸杞嫩芽洗净。

清火明目的清炒枸杞芽

STEP2、材料洗净。

清火明目的清炒枸杞芽

STEP3、生姜切片。

清火明目的清炒枸杞芽

STEP4枸杞用清水略泡,洗净。

清火明目的清炒枸杞芽

STEP5、锅内放入适量油,加热后放入姜片爆香。

清火明目的清炒枸杞芽

STEP6、倒入枸杞芽翻炒均匀。

清火明目的清炒枸杞芽

STEP7、加入少许盐,翻炒均匀,撒上枸杞,略微翻炒即可。

清火明目的清炒枸杞芽

STEP8、乘出装盘。淡淡的苦味,吃起来略有回甘,清火效果好。

清火明目的清炒枸杞芽


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