STEP1、所需食材：新鲜土茯苓、胡萝卜、玉米、马蹄、排骨、粉葛、

STEP2、排骨飞水洗净备用、玉米洗净切块

STEP3、粉葛、马蹄、胡萝卜、土茯苓去皮洗净切块备用

STEP4、把处理好的全部食材都倒入高压锅

STEP5、煲20-30分钟

STEP6、出炉加少许盐调味即可！清甜好喝又清热祛湿