更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 热菜家常菜 列表

热菜家常菜

微体兔菜谱清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮

2022-03-19 10:41:07

1、绿豆的选取:选择颗粒饱满的。优质绿豆外皮蜡质,很少破碎,不含杂质,具有正常的清香味,无其他异味。 2、绿豆的储存:把绿豆放在大的干燥饮料瓶里,放入冰箱储存就好了。 3、绿豆、薏仁和百合一定要提前浸泡,不然煮制的时候不容易熟。 4、银耳要将深黄色的根部去除,否则影响口感。 5、炎炎夏日加入冰块或者冷藏后食用更佳!

配料表:

  • 绿豆 (100g)
  • 百合 (20g)
  • 薏仁 (20g)
  • 银耳 (1朵)
  • 冰糖 (50g)

详细做法:

STEP1、准备食材。

微体兔菜谱清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮

STEP2、将百合掰成瓣后去黄边,与薏仁、绿豆一同洗净备用。

微体兔菜谱清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮

STEP3、将绿豆百合、薏仁分别浸泡两个小时以上。

微体兔菜谱清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮

STEP4、银耳泡发,去根撕碎备用。

微体兔菜谱清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮

STEP5、锅中倒水,放入泡发好的绿豆。

微体兔菜谱清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮

STEP6、大火煮开后加入薏仁,盖盖转小火,煮30分钟,再依次加入百合、银耳和冰糖,微微搅拌后,小火煮至百合变软即可。将煮好的绿豆百合饮倒出晾凉,加入冰块饮用更佳。

微体兔菜谱清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮

STEP7、炎炎夏日来一碗绿豆汤,好喝又解暑!

微体兔菜谱清热解暑的夏日圣品丨绿豆百合饮


上一篇:清热冬瓜鸭架汤
下一篇:夏日清凉去火的五花肉炒苦瓜

家常菜做法         Sitemap    Baidunews