STEP1、晚上把虾剥好，多抓洗一下去掉表面粘液，沥水装入密封盒。

STEP2、愉快的清早，被狗刨醒。

STEP3、黄瓜去皮，斜刀切块。

STEP4、葱斜刀切小段，姜蒜切沫。

STEP5、炒菜前调料汁，盐、糖、生抽、淀粉放入小碗，加水搅匀。

STEP6、葱姜蒜下锅爆香，下入虾仁。

STEP7、加入料酒，炒到虾仁变色，放入黄瓜。

STEP8、倒入料汁，炒到收汁。火不要太大，今天做的时候，火开的稍微有点猛，感觉颜色有点深。

STEP9、装盘。今天还做了蒜蓉油麦菜，同样配藜麦饭，加了一个煎蛋，因为装饭盒里带走，就没有合照啦。

STEP10、一个人也要好好吃饭。