配料表：
详细做法：
STEP1、猪腱子肉切3厘米厚，飞过水洗好备用
STEP2、橄榄切片或者拍扁，最好是切片蜜枣和红枣都对半切开切两片姜
STEP3、所有材料放进炖锅，加入1L水，炖90或者汤燃气煮45加入
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