STEP1、提前准备好米饭...

STEP2、南瓜和洋葱切成丁。

STEP3、香菇和培根也切成小块。

STEP4、先来制作南瓜酱，热锅放入黄油，融化后下南瓜和洋葱，炒2-3分钟，加入适量水焖煮。自己没办法掌握水量的话就不要一次性加，太稀了焗饭就不好吃了，而且后面还要加奶油。水可以慢慢加，便于掌握浓稠程度，焖上锅盖烧一会。

STEP5、烧制5-6分钟左右南瓜会变得越来越软烂。碾压南瓜，如果觉得还没软透就再加点水焖一会..南瓜全部软透压成南瓜泥后，加入适量盐和黑胡椒。

STEP6、最后再加入适量淡奶油搅拌均匀关火。

STEP7、南瓜酱就制作好了，放在一旁待用。

STEP8、锅内放入适量植物油（也可以黄油，我习惯炒饭用植物油，下香菇和培根煸香。

STEP9、放入米饭炒炒炒（发挥臂力的时候到了!）再加入南瓜酱拌拌拌炒炒炒..根据自己的口味再加入适量盐和黑胡椒。

STEP10、出锅!装入容器内，撒上马苏拉芝士碎（悲剧我没芝士..）。箱200上下火8-10分钟。箱。（因为隔天带去公司加热，分钟，芝士还比较白）

STEP11、出锅啦，好香呀