热菜家常菜
富含多种维生素|烤蔬菜
1.彩椒富含多种维生素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效；还富含无机盐和磷，可补充无机盐和磷，可以促进血液循环，促进新陈代谢，保护血管；而且还富含蛋白质，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。2.洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油，具有刺激消化腺分泌的作用，从而起到健胃和促消化的功效。
配料表：
- 甜椒 （334克）
- 洋葱 （224克）
- 盐 （1克）
- 玉米油 （5克）
- 罗勒叶 （1克）
- 黑胡椒碎 （1克）
详细做法：
STEP1、根据食材的种类和重量，备好
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STEP2、甜椒洗净，切块去芯
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STEP3、切成平状，增大受热面积，味道更好
STEP4、洋葱切片
STEP5、选用扒锅，预热后倒入少量油
STEP6、加入甜椒和洋葱，开始烤
STEP7、撒上黑胡椒碎，记得火候，不要烤焦
STEP8、上碟，撒上盐和罗勒叶，即可
STEP9、营养丰富，减肥餐必备
STEP10、成品图
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