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热菜家常菜

红薯糯米饼,元气早餐

1、一定要用不粘锅;2、火候是关键,加了糖的饼类,容易煎黑,守在锅边,灵活调整火力;3、糖多,容易煎黑,千万注意。

配料表:

  • 红薯 (2个,小个)
  • 糯米粉 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • 锅具 (不粘煎锅)

详细做法:

STEP1、1、红薯蒸熟透;(我是头天晚上预约在高压锅里的,下面是稀粥,架子上蒸红薯)

红薯糯米饼,元气早餐

STEP2、2、剥掉皮,加入适量白糖,压成泥;(不用很精细,粗纤维也不用挑出来,不就是为了吃粗粮么)

红薯糯米饼,元气早餐

STEP3、4、加入糯米粉,不用加水;

红薯糯米饼,元气早餐

STEP4、5、揉成软硬适中、不粘手的团;(软硬是什么程度?能搓压成小饼下锅就行,太软太稀是会粘手的)

红薯糯米饼,元气早餐

STEP5、5、中火热油五六分热,改小火,做成厚薄适中的饼,全部下锅后,换中火,将饼起壳,定型;改小火;

红薯糯米饼,元气早餐

STEP6、6、翻面,煎另一面;

红薯糯米饼,元气早餐

STEP7、7、两面煎好后,将火候欠差一面朝下贴锅,转小小火,加盖,焖煎3分钟左右;(焖煎,我做略厚,看个人习惯)

红薯糯米饼,元气早餐

STEP8、成品

红薯糯米饼,元气早餐

STEP9、配一碗燕麦大米粥,早饭美美哒!

红薯糯米饼,元气早餐


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