STEP1、健康的家庭粗粮早餐。

STEP2、好吃的贝贝南瓜上加上烤肉片，和减芝士。里我用的是雨润香辣烤肉，17克25千卡光明减芝士，10克25千卡。片只有1克，很安心了。贝贝南瓜65克59千卡4小披萨，妥妥吃到饱。热只有109千卡。

STEP3、微波炉叮30-50秒。

STEP4、咸香的肉味，浓郁的奶香，搭配甜甜的淀粉感扎实的南瓜。正是至高无上的幸福。

STEP5、在配一点脱脂奶粉，营养均衡又低卡的元气早餐完成。