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热菜家常菜

黑米青豆豆浆

2022-03-19 10:41:07

豆浆小常时,黄豆浸泡后更容易出浆,但不宜泡太久,营养学家证实,浸泡超过六个小时,就会产生黄曲霉素,这种物质对人体是有害的。

配料表:

  • 黑米40 (克)
  • 青豆30克
  • 黄豆50克
  • 冰糖适量
  • 水一些

详细做法:

STEP1、黄豆清洗干净泡4到6个小时,黑米清洗干净泡2个小时,青豆清洗干净备用。

黑米青豆豆浆

STEP2、把所有的食材放入九阳豆浆机里水放入过高的水位线一点儿。

黑米青豆豆浆

STEP3、插上电源按五谷键,按启动。

黑米青豆豆浆

STEP4豆浆做好之后,用九阳豆浆机给的过滤网过滤,倒入杯子里就可以享用了,一杯清新美味的豆浆就完成了,大家来试试做做。

黑米青豆豆浆


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