配料表：
详细做法：
STEP1、备好原料，水瓜切好放盐水浸泡10分钟更好。
STEP2、油热放蒜，再放水瓜，炒三成熟放虾仁火腿，翻炒至九成加入适量盐和糖
STEP3、摆盘即可。营养又健康，真正的裸烹！！！
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