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热菜家常菜

自发绿豆芽白嫩无苦味

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 绿豆 (半饭碗)
  • 蒸锅或懒人大花盆 (一个)
  • 纱布或毛巾 (一条)
  • 厨房吸油纸 (一张)

详细做法:

STEP1绿豆洗净,放入清水浸泡。

自发绿豆芽白嫩无苦味

STEP2、待绿豆皮裂开,能看到牙胚时,捞出绿豆。蒸盘铺上吸油纸,将绿豆平铺于厨房吸油纸上。

自发绿豆芽白嫩无苦味

STEP3、用湿毛巾盖住绿豆后,放入水斗下面的柜子里避光静置。每天早晚在毛巾上浇水各一次。注*切忌揭开毛巾,因豆芽见光吹风后会发苦。

自发绿豆芽白嫩无苦味

STEP4、第二或者第三天,绿豆芽长到3公分左右时,用装水的袋子压在豆芽上面。

自发绿豆芽白嫩无苦味


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