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热菜家常菜

超简单健康绿豆糕

2022-03-19 10:41:07

随意,随意:做吃少做少吃随意:随意,随意:在中间,尽少放吧,拌时候可以拿来尝尝,随意:所以我做出来,有高,有矮,反正自己吃无所谓,随意,切随心意

配料表:

  • 绿豆 (250克)
  • 细砂糖 (36克)
  • 色拉油 (少许)
  • 红豆沙 (适量)

详细做法:

STEP1、买的脱壳绿豆,250克早上浸泡到晚上,八个小时左右,换了三次水

超简单健康绿豆糕

STEP2、这是换了两次以后的,刚开始泡的水有点浑

超简单健康绿豆糕

STEP3、上锅垫纱布,倒在纱布上,冷水直接蒸,约半个小时,手捏那个豆子,感觉熟了就可以了,我尝了一下,倒在不锈钢碗里,用大勺子轻轻一压就很容易的压糊了,不是很湿。买了现成的红豆沙,随意勺了点在小碗里,加了蒸架也一起蒸热。

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STEP4、用不粘锅,稍微弄了一点油,然后把绿豆沙全部倒在锅里炒了五分钟左右,捏上去能成团,又不太湿就可以了,趁热加糖拌匀,取一团,压成大约手掌那么大,中间放上一点红豆沙,然后搓成球,第一次的时候,手上略微摸点油,买绿豆送的模具上,里面也抹点油,以便脱模

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STEP5、绿豆凉的很快,趁热搓成球,找个帮手装模压成型,脱模装盘

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STEP6、新手,第一个没做好,红豆沙在外面了,但是看上去反而很美,彩色的,脱模的时候,边上也碰掉了一点

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STEP7、模具的另一面花

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STEP8、有红豆沙在里头,所以外面就放了很少的糖,这样吃起来感觉也还好,配上牛奶,超级棒

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STEP9、半斤绿豆做了14个,绿豆才六块多一斤,现成的红豆沙也很便宜,就是花了点功夫,比店里的少油少糖,健康又好吃

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STEP10、完美全家福

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STEP11、因为没有什么油,怕第二天会干掉,用保鲜膜盖起来放冰箱,明天看口感如何

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STEP12、开吃早餐

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STEP13、盖了保鲜膜冷藏,口感还是一样的好,比热的时候甜淡一点,满满的香依旧,略微硬了一点,刚好可以用保鲜膜打包,带出去分享

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