STEP1、提前泡四小时，我是突然想吃的，所以煮了很久提前泡就可以很快煮好了

STEP2、番茄切块不舍也行

STEP3、鹰嘴豆和番茄扔进电饭锅，按煮饭功能，剩下十分钟左右再调味加油

STEP4、直到电饭锅显示煮好了就可以了，如果水分多可惜再按一次把水分蒸发掉。试一下味道啊，如果觉得不够咸就多点盐，不够糖就多加点糖，随自己口味调节。

STEP5、用电饭锅煮简单方便入味。是小时候吃罐头番茄焗豆的味道。但是只有普通调料健康很多。直接吃也可以，下饭也行，鹰嘴豆富含蛋白质，开启素食之路少不了的好食材。