配料表：
详细做法：
STEP1、准备好食材。鹰嘴豆提前一晚泡好，藜麦多洗几遍。鹰嘴豆和藜麦分别放入开水锅中煮熟，鹰嘴豆煮15分钟，藜麦大约煮20-25分钟，捞出控水。将速冻玉米粒放入锅中过一下开水，蔬菜洗净，胡萝卜去皮。
STEP2、生菜撕碎，胡萝卜和黄瓜用削皮刀削片，圣女果切块，倒入鹰嘴豆和玉米粒，加盐，研磨黑胡椒
STEP3、拌好装盘，放上藜麦，可以吃啦。鹰嘴豆和藜麦都是富含营养又饱腹的食材，放心大胆的吃吧
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