STEP1、提前做好鹰嘴豆泥（我也是在下厨房找的Hummus食谱，有兴趣的同学可以私信我）

STEP2、黄油加热融化，加入一勺杏仁粉，一勺亚麻籽粉，把鹰嘴豆泥倒进来，用勺子搅拌均匀

STEP3、打一颗鸡蛋和上一步糊糊搅拌均匀，加一点点牛奶，让糊糊变的稀一些。

STEP4、预热华夫饼机，往里加一些糊糊，铺上一层金枪鱼，再盖一层糊糊，盖上盖子加热

STEP5、可以加热的久一些，因为糊糊不好凝固成型，但也不会糊。