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热菜家常菜

快捷豆沙

2022-03-19 10:41:07

注意事项:1、豆子一定要加点碱面,可以让红豆煮的烂且颜色美2、煮熟的红豆进豆浆机的时候,如果不到水位线要加点水,刚没过水位线就好,不可添太多3、炒的时候记得来一勺子猪油或者猪油,要用不粘锅,呵呵,我啰嗦了,据说,每百克红芸豆含蛋白质23.1克,脂肪1.3克,碳水化合物56.9克,钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C,怪不得没用正宗的红芸豆,已是很美味了

配料表:

  • 红豆 (一斤)
  • 红枣 (六个)
  • 红糖或白糖 (依口味酌量添加)
  • 碱面 (半勺(如图))

详细做法:

STEP1、挑红豆,把坏的去除,老家的红芸豆就是红红的那种,家里没有了,那些白的也拿来凑数

快捷豆沙

STEP2、加水,浸泡一晚

快捷豆沙

STEP3、加六个红枣,和核,洗干净

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STEP4、把所有红豆枣入锅,加两倍的水,加半勺子碱面,大火煮开,小火煮熟

快捷豆沙

STEP5、将煮熟的豆子和水放进豆浆机

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STEP6、可以重复几遍磨豆功能,豆子到细腻的糊状

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STEP7、加两勺子猪油或者植物油都可,加红糖炒至糖融化,将豆浆机的豆糊倒进去翻炒

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STEP8、可以酌量添加豆芽糖,增加风味

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STEP9、炒到搅拌困难,干湿适中就好,盛出,华丽丽的豆沙泥出炉,好细腻,好甜,好糯有木有?

快捷豆沙


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