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热菜家常菜

椰汁芸豆鸡汤

2022-03-19 10:41:07

1、鸡身一定要清理干净,尤其是内脏和鸡嘴 2、第一次给鸡飞水很重要,可以把杂质和血沫、脏东西清理干净,加入葱姜和白酒可以给鸡肉去腥,让鸡汤的口感更好 3、不加入八角、桂皮一类的香料,加入纯正的椰汁,椰汁不仅让鸡汤味道更鲜美,还有清热去火的功效 4、芸豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,加入芸豆的鸡汤最适合夏秋食用 5、炖煮鸡汤不能超过3小时,在两小时左右最好,因为三小时后鸡肉里的蛋白质几乎不会溶解出来,脂肪的溶解速度加快

配料表:

  • 鸡 (一只)
  • 椰子 (1个)
  • 芸豆 (1把)
  • 葱姜 (适量)
  • 白酒 (1小勺)
  • 盐 (1小勺)

详细做法:

STEP1芸豆清洗干净,水中浸泡一夜

椰汁芸豆鸡汤

STEP2、鸡去除内脏,清洗干净(尤其是嘴部一定要清理干净)

椰汁芸豆鸡汤

STEP3、然后放入锅中,加入清水,加入部分葱姜

椰汁芸豆鸡汤

STEP4、加入1小勺白酒

椰汁芸豆鸡汤

STEP5、然后开火,水开后,用勺子不断把水浇在鸡身

椰汁芸豆鸡汤

STEP6、然后将水和血沫一起倒掉

椰汁芸豆鸡汤

STEP7、往锅里另添适量温水,椰子上插一吸管

椰汁芸豆鸡汤

STEP8、不断摇晃,将椰汁倒入锅中

椰汁芸豆鸡汤

STEP9、然后将泡胀的芸豆放入锅中

椰汁芸豆鸡汤

STEP10、中火烧开,将汤表面的浮沫和浮油撇掉

椰汁芸豆鸡汤

STEP11、转最小火,炖煮1个半小时,开锅加入1小勺盐

椰汁芸豆鸡汤

STEP12、再炖煮10分钟即可关火

椰汁芸豆鸡汤


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