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热菜家常菜

胡萝卜玉米板栗猪骨汤-养生滋补

关于煲汤的食材大家可根据自己需要调整

配料表:

  • 猪骨 (400克)
  • 玉米 (1根)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 板栗 (300克)
  • 薏米 (100克)
  • 红枣 (12颗)
  • 淮山 (4片)
  • 当归 (4片)
  • 蜜枣 (1个)
  • 莲子 (50克)
  • 沙参 (30克)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、先把猪骨洗净用开水焯一下捞起后倒入电饭锅内。

胡萝卜玉米板栗猪骨汤-养生滋补

STEP2、把所有食材准备好洗净一起放入锅中,倒入适量清水,按煲汤键。

胡萝卜玉米板栗猪骨汤-养生滋补

STEP3、我用的电饭锅煲汤,大约煲用了1小时20分就好了,放入适量的盐调味。

胡萝卜玉米板栗猪骨汤-养生滋补

STEP4、营养丰富的胡萝卜玉米板栗骨汤就做好啦

胡萝卜玉米板栗猪骨汤-养生滋补


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