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热菜家常菜

简易营养补气血乌鸡汤

红酒去鸡味儿,醋能提升鲜味儿,还能溶解骨头里的钙,更有营养啦。

配料表:

  • 乌鸡 (半只)
  • 桃胶 (少量)
  • 百合 (少量)
  • 桂圆 (8颗)
  • 当归 (1片)
  • 黑豆 (适量)
  • 姜 (6片)

详细做法:

STEP1乌鸡焯水时加入生姜片,去血去异味

简易营养补气血乌鸡汤

STEP2、开水焯后,肉块加入冷水中,口感更紧致

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STEP3、把材料准备好

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STEP4、黑豆洗好

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STEP5、把鸡肉和配料倒进锅里,加适量水后,再加少量红酒和少量醋,红酒和醋的比例是5:1

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STEP6、最后放少量盐,完美出锅

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