配料表：
详细做法：
STEP1、猪腱放在煲里，煮几分钟，取出把血水倒掉，冲冷水
STEP2、雪耳用清水浸至发大，去蒂，洗干净
STEP3、雪梨去心，切厚块，蜜枣洗干净
STEP4、把所有材料放进煲里，加入适量的清水大火煲滚，转成小火煲3小时，下盐调味
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