STEP1、腊肠清洗干净，切斜片，西兰花切成小朵，大米淘洗干净浸泡20分钟

STEP2、把大米倒进塔吉锅里，加入水，水量比平时煮饭要少一点

STEP3、塔吉锅盖上盖子，放进微波炉，高火7分钟

STEP4、腊肠片用水浸泡5分钟

STEP5、米饭煮了7分钟后，取出，围着边放一圈的腊肠片；重新盖上盖子放进微波炉中火4分钟

STEP6、取出，在中间磕进鸡蛋，继续盖上盖子放进微波炉低火2分钟

STEP7、蒸鱼豉油和色拉油倒进锅中，小火煮开成为调味汁

STEP8、锅中烧开一小锅水，放进西兰花，放油、盐烫熟，捞起放进冷开水中浸泡一下，可以保持颜色青绿哦

STEP9、把饭取出，在腊肠上面淋上调味汁

STEP10、在蛋黄四周围上西兰花：吃的时候拌匀就可以了，非常美味哦